Deine KRAFTVOLLE KÖRPERMITTE & die Freiheit, dich wohl in deinem Körper zu fühlen, jede Bewegung wieder mit Kraft und Selbstverständlichkeit machen zu können um somit dein (Traum)Leben führen zu können, ist mein Ziel für dich. Als Trainingstherapeutin für Bauch, Rektusdiastase & Beckenboden unterstütze ich dich dabei dir eine KRAFTVOLLE KÖRPERMITTE und einen aufgerichteten Körper in Verbindung mit dir selbst zu erschaffen und deine eigene Expertin zu werden.
Aktuelle Kurse
Kraftvolle Körpermitte – Coming Home JOYNES
samstags 10:00-11:00 Uhr im Sportsclub Joynes in Birkenwerder
Anmeldung, Buchung und weitere Infos: klick
Kraftolle Körpermitte mit BABY meets Cardio & Outdoor
montags 9:30 Uhr am Lehnitzsee
Anmeldung hier: klick
online Training Kraftvolle Körpermitte Coming Home
donnerstags 18:00-19:00 Uhr
Anmeldung hier: klick
Sara Richert
Als Rektusdiastase-Expertin, Fitnesstrainerin nach der Schwangerschaft und Coachin für Weiblichkeit
helfe ich Müttern weg vom einem immer noch schwanger aussehenden und instabil anfühlenden Bauch hin zu einem neuen stabilen, starken und freiem Körper, mehr Sicherheit beim Sport und im Alltag durch die einzigartige Kombination von Wissensvermittlung und reflektorischen, effektiven Fitnessübungen.
Weil Mütter wichtig sind und es verdient haben einen gesunden und fitten Körper zu haben, indem sie sich rundum wohlfühlen und frei sind, alles zu tun, was sie wollen.
