Core Revolution

Es kann deinen Trainingserfolg stark verbessern und verkürzen und vereinfachen. 
Aber natürlich musst du, um einen starken und stabilen Bauch Beckenboden zu bekommen, auch deinen Teil zum Erfolg beitragen und trainieren. 

Mir hat das feel & (re)connect Training ermöglicht, mich sofort stark und stabil zu fühlen und ich konnte somit meinen Rehabilitationsweg um um einige Monate verkürzen!

Ich habe diese Trainingsmethode in den vergangen Jahren an dutzende Mamas weitergegeben und viele meiner Kundinnen erzielen damit großartige Erfolge.

Es gibt aber einen Haken:
Ich kenne dich nicht persönlich!

– Dieses Training hat Müttern mit Baby geholfen, ihre Rückenschmerzen zu verringern und sich stabil, stark und aufrecht zu fühlen.

– Es hat berufstätigen Frauen gezeigt, was ihr Körper wirklich macht, wenn sie Bauch und Beckenboden anspannen wollen.

– Es hat Müttern und Frauen spüren lassen, wie sich ihr Bauch und Beckenboden korrekt & automatisch anspannen ohne bewusstes Anspannen

Allerdings:
Behaupte ich nicht, dass jede Mutter damit Erfolg haben wird und ihren Bauch und Beckenboden schafft korrekt zu stärken.

Die meisten Mütter, die die nachfolgenden Zeilen lesen, setzten das neue Wissen eh nicht um. Weil alles andere wichtiger ist als sie selbst und sie sich keine Zeit nehmen.
Und daher nur geringe bis gar keine Erfolge sehen.

Und da wir uns wahrscheinlich nicht persönlich kennen, lasse ich es mir im Traum nicht einfallen, deine Prioritäten und Kapazitäten in Frage zu stellen und zu behaupten, dass du mit dieser neuen Trainingsmethode gar kein Training mehr brauchst/ nur noch 5 Minuten am Tag trainieren musst / es nur eine einzige Übung gibt.

Denn am Ende des Tages, kannst nur du dich selbst stark und stabil machen.
Nicht ich. Kein Trainingsgerät und auch keine Trainingsmethode.
Ich kann dir helfen, den ​Weg zu verkürzen, Fehler nicht zu machen, den alle anderen machen, aber letztendlich ist es so:

Du bist für deinen Erfolg verantwortlich!

DA WIR DAS GEKLÄRT HABEN, LASS MICH DIR ZEIGEN, WAS GENAU DU HIER BEKOMMST: 

✔️Du lernst die Trainingsmethode, die dir und deinem Körper zeigt, wie du deinen Bauch und Beckenboden automatisch anspannen und stärken kannst OHNE davor ewig nach deinem Beckenboden oder Bauchmuskeln suchen zu müssen.

⚠️Diese Trainingsmethode arbeitet nicht nur oberflächlich / isoliert am Bauch oder Beckenboden, sondern ist auf den gesamten Körper bezogen und lässt sich letztlich in alle Sportarten und jede Bewegung des Alltags übertragen.

❗️Anhand von Übungen zeige ich dir, wie sich dein gesamter Körper auf deine Aktivierung und Stärkung deiner Bauch und Beckenbodenmuskulatur auswirkt und mit ihm zusammenhängt, sodass du ein verblüffendes Vorher-Nachher- Erlebnis hast.

Das ist aber noch nicht alles!

Wenn du eine Rektusdiastase, Senkung oder Inkontinenz leidest, obwohl du schon regelmäßig deinen Beckenboden und Bauch trainierst, solltest du diesen Grund hier kennen:

Du musst nur deinen Bauch und Beckenboden anspannen und trainieren? Falsch! 

Wenn deine Körpermitte nicht mehr wie gewohnt arbeitet, liegt das oft an unbewussten Mustern und Dysbalancen im gesamten Körper. Diese stören das Zusammenspiel von Bauch und Beckenboden, was zu einer Schwächung führt.

Durch den Fokus auf die automatische Stärkung deiner Bauch und Beckenbodenmuskulatur lernst du Muster und Strategien des Körpers kennen, die dich davon abhalten Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Training zu kräftigen – und diese dann im Alltag nutzen zu können.

Lass diese Muster hinter dir:
Ich zeige dir, wie du diese Muster eliminierst, damit dein Bauch und Beckenboden wirklich gestärkt wird, sodass du dich nach dem Training wirklich stärker und stabiler fühlst.

Du lernst, die Wahrheit darüber, warum dein bisheriges Bauch und Beckenbodentraining gegen Rektusdiastase und Beckenbodenschwäche nicht funktioniert und was du dagegen tun kannst.

Warum es nichts bringt nur deinen Bauch und Beckenboden anspannen und isolierte Übungen zu machen, sondern warum es deine Beschwerden sogar noch verschlimmern wird:

Bei einer Rektusdiastase und Beckenbodenproblemen spannt die Körpermitte ANDERS an als bei Leuten, ohne diese Problematik!

Wenn du das nicht weißt, dann wird dein Training nie fruchten.
Lass diese Unwissenheit hinter dir!

Wie du endlich wieder Freude an Bewegung und Ausflügen hast, weil du aufhören kannst, ständig an deinen Bauch und Beckenboden denken zu müssen.

Du lernst hier:

Wie du deinen Bauch und Beckenboden niemals anspannen solltest, wenn du einen automatisch stabilen und stärkeren Bauch und Beckenboden haben möchtest. 

Wenn du weißt, welche Stellschrauben du drehst und wie sich ein korrekt anspannender Bauch & Beckenboden anfühlt, dann steht deinem starken Bauch und Beckenboden nichts mehr im Weg! 

Lass Youtube Videos und klassische Beckenbodenkurse hinter dir: 

Hier lernst du den schnelleren Weg um deine Bauchmuskulatur & Beckenbodenmuskulatur automatisch und nachhaltig zu stärken. 

Elimiere ständige Sorgen und Unsicherheit und lerne, wie du dich selbst endlich kontrollieren kannst.

Schaffe durch sichere und effektive Übungen eine Basis, auf der du dein weiteres Training aufbauen kannst – mit einer stabilen und gut funktionierenden Körpermitte.

Du lässt deine Sorgen und Ängste, ob du es richtig machst, hinter dir und schaffst die Sicherheit, in deinem Körper selbst erkennen zu können, wann dich deine Körpermitte aktiv und automatisch stabilisiert und anspannt – ohne dass du das für sie übernehmen musst!

Du profitierst dann bei jeder Bewegung und Übung von deinem Wissen: DU fühlst dich sicher und selbstbewusst.

Dieses Wissen und Erkenntnisse kannst du außerdem in jeden anderen Kurs oder Training übertragen.

Das Endergebnis: neben Wissen und Klarheit hast du nach diesem Training gleich eine bessere Körperhaltung und stabilere Körpermitte.

Ja, mir ist bewusst, dass das hier die Strategien, Techniken und Methoden sind, die dich wirklich endlich voranbringen.

Allerdings bin ich an deiner Seite, um deinen Erfolg unvermeidbar zu machen..

Und deswegen bekommst du außerdem zu CORE REVOLUTION noch 3 Bonus-Videos komplett kostenlos mit dazu geschenkt, wenn du dich noch heute anmeldest…

Bonus #1: Der Selbsttest deine Bauchspannungskontrolle 

Dieser Selbsttest räumt auf mit der Frage, woher Frau nun weiß, ob sie die Übung richtig ausgeführt hat und der Bauch richtig angespannt hat.
Diese einfache Übung gibt dir sofortige Sicherheit, wenn du dir mal unsicher bist, ob du eine Übung richtig ausgeführt hast, sodass du nicht mehr auf die Kontrolle durch eine Fachperson angewiesen bist.

Das Wissen und die Übungen nützen dir gar nichts, wenn du dich nicht traust, sie alleine Umzusetzen.
Diese Übung schafft dir Sicherheit und Vertrauen, sodass du keine Angst mehr davon haben musst, dir selbst zu schädigen, deine Rektusdiastase zu vergrößern oder dir einen Bauch anzutrainieren, der schwanger aussieht.

Sie gibt dir einen krassen AHA Moment, wenn du nicht fühlst, wie sich deine Bauchmuskeln anspannen.

[Wert: 30 Euro]

Bonus #2: Der Selbsttest für deine Beckenbodenspannung

Fällt es dir schwer, deine Beckenbodenspannung wahrzunehmen und zu spüren, ob du es nun richtig machst oder nicht?

Du kannst so viel für deinen Beckenboden tun wie du möchtest, wenn du nicht weißt und spürst, wie sich dein Beckenboden anspannt, dann kann der Erfolg ausbleiben, denn das Spüren, Wahrnehmen und richtige Aktivieren ist essentiell, wenn du einen dichten und stabilen Beckenboden haben willst.

Lass das anstrengende Suchen nach deinem Beckenboden hinter dir und nutze diesen schnellen Weg um deine Beckenbodenspannung zu spüren!

Hier spürst du die Wahrheit über deinen Beckenboden:
was dein Beckenboden macht und wie er sich anfühlt, wenn er sich richtig aktiviert um dich zu stabilisieren

Dadurch bist du in der Lage, dich selbst zu kontrollieren und so deinen Beckenboden wirklich korrekt zu stärken während des Trainings.

Diese Übung kannst du jedes Mal, auch zwischendurch, nutzen, wenn du nicht mehr weißt, ob sich dein Beckenboden nun falsch oder richtig anspannt

[Wert: 50 Euro]

Bonus #3: Selbsttest Rektusdiastase tasten
Achtung! Dieser Test wird noch hinzugefügt!

Jedes Mal wenn du deinen Kopf anhebst, siehst du einen Graben oder einen Hügel auf deinem Bauch?
Du siehst schwanger aus, obwohl du es nicht mehr bist oder hast häufig Rückenschmerzen und fühlst dich instabil?

Lass die Frage, ob du eine Rektusdiastase hast oder nicht, endlich hinter dir!
Wie du deine selbst Rektusdiastase tastet ohne dass du dafür eine Hebamme, Trainerin oder Physiotherapeutin brauchst

Hier lernst du,
die ungeschönte Wahrheit über eine Rektusdiastase!
wo deine Rektusdiastase getastet wird,
wie du deine Rektusdiastase richtig tastest.
was du niemals tun solltest um ein korrektes Tastergebnis zu bekommen
und was du machen kannst, wenn du eine Rektusdiatase hast.

Dadurch bist du in der Lage, selbstbewusstere Entscheidungen zu treffen, was nun der richtige nächste Schritt für dich
[Wert 60 Euro]

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🏁 GESAMTWERT: 
 179 €

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Dieser Kurs hat in dieser Zusammensetzung normalerweise einen Wert von 179€!

Doch weil ich mir dieses Wissen zum Anfang meiner Rektusdiastase und Beckenboden-Reise gewünscht hätte und ich meine Reise dafür angetreten bin für starke, selbstbewusste und glückliche Mamas loszugehen, habe ich einen ganz besonderen Deal für dich:

Hol dir CORE REVOLUTION für süße

❗️ 7€ 💋

Kundinnenstimmen: